 |
Форумы даосского центра «Шен»
Практики системы «Вселенское Дао» Мантэка Чиа, йога, тайский массаж, китайская астрология, И Цзин, энергетический фэншуй
|
|
|
| Автoр |
Сooбщeниe |
benster
Зaрeгистрирoвaн: 06.01.2007
Сooбщeния: 352
|
 Дoбaвлeнo: Пн Мaй 25, 2009 3:02 pm Зaгoлoвoк сooбщeния: |
 |
|
 Sadko
Считайте что вам сильно повезло что у вас непроходимость в верхней заставе. Эти заставы, как и другие предохранители в организме придуманы природой не зря. Можно, правда при желании
их обойти или поломать. Однако, бесплатный сыр как известно, только в мышеловке. За всё прийдётся заплатить по счёту.
Вот вы и начинаете расчитываться за свою книжную самодеятельность.
С такими вопросами как у вас, только на этом форуме обращаются
десятки человек. Почитайте другие темы.  |
|
| Вeрнуться к нaчaлу |
|
 |
Sadko
Зaрeгистрирoвaн: 25.05.2009
Сooбщeния: 4
|
| Дoбaвлeнo: Пн Мaй 25, 2009 3:13 pm Зaгoлoвoк сooбщeния: |
|
|
| benster писaл(a): | Sadko
Считайте что вам сильно повезло что у вас непроходимость в верхней заставе. Эти заставы, как и другие предохранители в организме придуманы природой не зря. Можно, правда при желании
их обойти или поломать. Однако, бесплатный сыр как известно, только в мышеловке. За всё прийдётся заплатить по счёту.
Вот вы и начинаете расчитываться за свою книжную самодеятельность.
С такими вопросами как у вас, только на этом форуме обращаются
десятки человек. Почитайте другие темы. |
Значит повезло. Хотя я не старался никак ускорить процессы - все шло само собой.
Форум я посмотрел достаточно бегло, благо он небольшой - есть несколько подобных вопросов, но они все без внятных ответов.
Даже если некие "рецепты" найдутся то стоит ли менять "книжную самодеятельность" известных авторов на "форумную самодеятельность" безвестных авторов?
Конечно, я попробую поискать еще, но хотелось бы получить внятный ответ от по моему вопросу, а не по вопросу другого человека с другими симптомами тем более от людей которых давно нет на форуме... - может их гун-фу было не таким совершенным... 
_________________
If you don't ask, you don't get. (Mahatma Gandhi) |
|
| Вeрнуться к нaчaлу |
|
|
benster
Зaрeгистрирoвaн: 06.01.2007
Сooбщeния: 352
|
| Дoбaвлeнo: Пн Мaй 25, 2009 3:52 pm Зaгoлoвoк сooбщeния: |
|
|
| Цитaтa: | | Даже если некие "рецепты" найдутся то стоит ли менять "книжную самодеятельность" известных авторов на "форумную самодеятельность" безвестных авторов? |
Ждите, ждите - может получите! Ха,Ха,Ха!!! |
|
| Вeрнуться к нaчaлу |
|
|
Sadko
Зaрeгистрирoвaн: 25.05.2009
Сooбщeния: 4
|
| Дoбaвлeнo: Пн Мaй 25, 2009 3:57 pm Зaгoлoвoк сooбщeния: |
|
|
| benster писaл(a): |
Ждите, ждите - может получите! Ха,Ха,Ха!!! |
Рад за Ваше чувство юмора, но "ждать" не мой метод.
_________________
If you don't ask, you don't get. (Mahatma Gandhi) |
|
| Вeрнуться к нaчaлу |
|
|
vsetao
Зaрeгистрирoвaн: 24.05.2008
Сooбщeния: 54
Откудa: Москва
|
| Дoбaвлeнo: Пн Мaй 25, 2009 11:46 pm Зaгoлoвoк сooбщeния: |
|
|
| В конце занятия некоторое время внимание подержите в области пупка.В книгах это есть.Всегда начиная практиковать новое,читайте внимательно предупреждения о нежелательных действиях. |
|
| Вeрнуться к нaчaлу |
|
|
Ant
Зaрeгистрирoвaн: 21.03.2009
Сooбщeния: 10
|
| Дoбaвлeнo: Ср Мaй 27, 2009 12:01 am Зaгoлoвoк сooбщeния: |
|
|
а я бы ответил..Практика и ещё раз практика, всему своё время  |
|
| Вeрнуться к нaчaлу |
|
|
Sadko
Зaрeгистрирoвaн: 25.05.2009
Сooбщeния: 4
|
| Дoбaвлeнo: Ср Мaй 27, 2009 11:32 am Зaгoлoвoк сooбщeния: |
|
|
| vsetao писaл(a): | | В конце занятия некоторое время внимание подержите в области пупка.В книгах это есть.Всегда начиная практиковать новое,читайте внимательно предупреждения о нежелательных действиях. |
спасибо
внимание держу чуть ниже пупка, оно конечно периодически "убегает" но я стараюсь возвращать его назад.
Кроме дыхания и внимания на пупке никаких действий не предпринимаю. Правда иногда совершаю небольшие движения если чувствую что какая то часть тела излишне напряжена. - спина или лицо например.
Решил чтобы не было перегрузки от излишней практики заниматься не более 10 минут, и наращивать время постепенно.
_________________
If you don't ask, you don't get. (Mahatma Gandhi) |
|
| Вeрнуться к нaчaлу |
|
|
benster
Зaрeгистрирoвaн: 06.01.2007
Сooбщeния: 352
|
|
| Вeрнуться к нaчaлу |
|
|
kostyn
Зaрeгистрирoвaн: 01.02.2009
Сooбщeния: 3
|
| Дoбaвлeнo: Вс Мaй 31, 2009 9:41 pm Зaгoлoвoк сooбщeния: |
|
|
| Sadko писaл(a): |
Каким образом заставить ци (если это она) вернуться в живот? есть ли безопасные и гантированно работающие способы для начинающих?
|
Конечно, такие способы есть. В зависимости от степени застоя ци в голове возможны следующие варианты действий:
1. в легких случаях растереть точку Минмэнь на позвоночнике напротив пупка и сконцентрироваться на ней, можно лечь расслабиться во время концентрации
2. в более тяжелых случаях немедленно ноги в горячую воду, постучать по затолочной части головы пальцами рук, встать на носки и резко опуститься, ударившись о пол пятками, постучать зубами, сконцентрироваться на точке Минмэнь (как в п.1), потом сменить точку концентрации на Юнцюань (на стопе)
3. в некоторых, совсем тяжелых случаях, рекомендуют менять концентрацию между точками Иньтан, Минмэнь и Юнцюань.
Действия в пунктах 1 и 2 не яавляются книжными, проверены на себе.
Хорошо меры по безопасности изложены в книге Мантэк Чиа "Пробуждение целительной энергии Дао. Даосские секреты круговорота внутренней энергии"
я не являюсь специалистом, имею ограниченный опыт |
|
| Вeрнуться к нaчaлу |
|
|
benster
Зaрeгистрирoвaн: 06.01.2007
Сooбщeния: 352
|
| Дoбaвлeнo: Пн Дeк 12, 2011 5:35 pm Зaгoлoвoк сooбщeния: Re: Изумительно !!! |
|
|
| msveritova писaл(a): | Amazingly!!! Изумительно !!!
--
|
Чтобы стало совсем изумительно -
" Как устранять тяжесть в голове (тай шань я дин)
Во время занятий может появиться ощущение, что ци концентрируется в области макушки, словно «гора Тайшань давит на вершину». В голове ощущается тяжесть, давление, теснение. Это может произойти, прежде всего, при чрезмерной концентрации. В таких случаях следует применить упражнения на расслабление по трем линиям (саньсянь фан-сун), упражнения на расслабление отдельных органов (бу-вэй фансун) и всего тела. Этого обычно бывает достаточно. Можно также после завершения упражнений средними пальцами обеих рук слегка нажать на точки тай-ян, движением по часовой стрелке помассировать их около 100 раз, затем средними пальцами нажать на обе точки фэн-чи и также движениями по часовой стрелке помассировать их 100 раз."
Уверяю, к моей практике это не имеет никакого отношения.
Это советы из "300 вопросов о цигун"всё для шустрых книжников.....
вначале советы как .... "попасть" а затем как "выпутаться".
О изумительнеше - изумительное....!!! |
|
| Вeрнуться к нaчaлу |
|
|
|
|
Вы нe мoжeтe нaчинaть тeмы
Вы нe мoжeтe oтвeчaть нa сooбщeния
Вы нe мoжeтe рeдaктирoвaть свoи сooбщeния
Вы нe мoжeтe удaлять свoи сooбщeния
Вы нe мoжeтe гoлoсoвaть в oпрoсaх
|
|
FAQ
Пoиск
Пoльзoвaтeли
Группы
Рeгистрaция
Прoфиль
Вoйти и прoвeрить личныe сooбщeния
Вхoд
